Sieni(-nakki)stroganoff

Ainekset

300 g suppilovahveroita
1 punasipuli
1-2 suolakurkkua
1 rkl voita/öljyä
1 rkl tomaattipyreetä
1 rkl hummusta
1 dl vettä
2½ dl ruokakermaa
mustapippuria
suolaa
(1 pkt nakkeja)

Ohjeet

Laita kuivatut sienet hetkeksi turpoomaan kuumaan veteen. Viipaloi suolakurkut ja sienet. Paista sieniä hetki voissa. Lisää sipuli, tomaattipyree, suolakurkut ja hummus ja paista hetki. Lisää ruokakerma ja tarvittaessa vesi.(Lisää nakinpalaset.) Mausta.

Lähde

Kotivinkki

Kikhernepaistos

Ainekset

Juureksia ja kasviksia (esim. porkkanaa, lanttu, selleria, palsternakkaa, parsakaalia)
2 dl kikherneitä
rasvaa vuoan voiteluun
2 dl ruokakermaa
pellavan-/sesaminsiemeniä/tahiinikastiketta
1 tl currya
1 tl suolaa

Ohjeet

Kuori juurekset ja viipaloi. Viipaloi kasvikset. Voitele vuoka ja lisää kasvikset ja herneet. Lisää mausteet päälle ja kaada kerma näiden yli niin, että valuvat mukaan. Paista 40 minuuttia 200 asteessa.

Lähde

Kotivinkki

Minestronekeitto raakaversio

Ainekset, 4 annosta

2 dl aurinkokuivattua tomaattia
5 dl vettä
3 suurta varsiselleriä ja pari lehteä
2 hyppysellistä cayennepippuria
½-1 tl merisuolaa
4 dl lohkottuja tomaatteja
1-2 valkosipulin kynttä puristettuna
Päälle:
8 cm kesäkurpitsaa suikaloituna
½ dl basilikaa
3 rkl oreganoa
mustapippuria
oliiviöljyä

Ohjeet

Liota aurinkokuivattuja tomaatteja vedessä 10 minuutissa. Jätä muutama tomaatti koristeluun ja kaada loput monitoimikoneeseen. Lisää puolet vedestä, sellerit ja cayennepippuri. Soseuta tasaiseksi. Kaada sekaan loput vedestä ja lisää suola. Lisää tomaatit ja soseuta vähän lisää. Tarjoa ja lisää päällelaitettavat ainekset.

Lähde

Fit-lehti 10/2012

Fruktbröd

Ingredienser, 2 bröd

4 tsk bakpulver
7 dl vetemjöl
3 dl fullkornsmjöl
2 dl rågmjöl
1 liter naturell yoghurt
1 påse torkad fruktblandning
2 dl nöt-russinblandning
2 dl skalade solrosfrön
2 dl mörk sirap
2 tsk salt

Instruktioner

Rör ihop bakpulver och mjöl. Klipp fruktblandningen i mindre bitar. Blanda i yoghurten, nötterna, frukterna och sirapen. Smöra två brödformer och strö på solrosfrön. Fyll formerna. Grädda 45 minuter i 200 grader och ytterligare 45 minuter i 175 grader. Täck med ett bakplåtspapper ifall det håller på att brännas. Stick in en grillpinne för att se ifall brödet är färdigt.

Källa

http://www.recept.nu/ernst_kirchsteiger/matbrod/mjol/ernst_underbara_enkla_julbrod/

Blue cheese pasta

Ingredienser, 4 portioner

ca 300 g pasta
400 g broccoli
4 msk vetemjöl
6 dl mjölk
2 msk smör eller margarin
ca 140 g blåmögelost

 

Instruktioner

Koka pastan. Koka broccolin 3-4 minuter. Vispa ut mjölet i lite kall mjölk i en kastrull. Häll i resten av mjölken och smöret och koka upp. Sjud några minuter och tillsätt osten. Smaka av med kryddor. Rör ihop allt.

Källa

Vår Kok Bok, www.prismabok.se

Omena-porkkanasämpylät

Ainekset, n 25 kpl

½ l porkkanamehua, kasvisten keitinlientä tai piimää
50 g tuorehiivaa
1-2 tl suolaa
2 rkl hunajaa/siirappia
2 dl porkkanaraastetta
2 dl omenaraastetta
½-1 dl tuoretta basilikaa tai rakuunaa
2 dl kauraleseitä
6 dl hiivaleipäjauhoja
5-6 dl sämpyläjauhoja
3 rkl rypsiöljyä

Ohjeet

Sekoita neste ja hiiva. Lisää kaikki paitsi jauhot ja sekoita. Lisää jauhot vähitellen. Anna turvota vähintään puoli tuntia. Pyöritä taikinasta sämpylöitä ja anna turvota hetki. Paista 10-15 minuuttia 225 asteessa.

Lähde

Myllyn Paras kokkikoulu, Fit-lehti

Puolukka-piparkakkurahka

Ainekset, 4 annosta

2 dl murennettuja piparkakkuja
1 prk vaahtoutuvaa vaniljakastiketta (2,5 dl)
1 prk maustettua rahkaa (200 g)
2 dl pakastepuolukoita
ripaus jauhettua kardemummaa

Ohjeet

Jaa puolet piparkakuista neljän annosmaljan pohjalle. Vaahdota vaniljakastike sähkövatkaimella. Yhdistä vaahtoon rahka ja puolukat. Mausta kardemummalla. Annostele maljoihin ja viimeistele lopuilla piparkakuilla.

Lähde

http://www.yhteishyva.fi/ruoka-ja-reseptit/reseptit/puolukka-piparkakkurahka/013958